Pré Treino: O que é e para que serve
Temos uma demanda energética que nosso organismo necessita para executar bem as atividades do dia-a-dia e também as extras, como a atividade física, tal demanda é suprida pelos alimentos. Entretanto, …
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Suplementos pré e pós-treino: Veja agora como usar
Se você treina com regularidade e intensidade, precisa ajustar a sua dieta para conseguir os melhores resultados. Como nem sempre é possível suprir todas as necessidades do corpo apenas com …
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