Você provavelmente já ouviu falar da dieta cetogênica, e pode ser ainda que tenha escutado alguém falando que já fez essa dieta, ou que “vive em dieta cetogênica”. Algumas pessoas mais ousadas ainda falam que fazem cetogênica e que o desempenho nos workouts é muito bom, que melhorou o rendimento nos treinos etc. Hoje vamos […]