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Suplementos pré e pós-treino: veja agora como usar | Blog Hopper Nutrition

Se você treina com regularidade e intensidade, precisa ajustar a sua dieta para conseguir os melhores resultados. Como nem sempre é possível suprir todas as necessidades do corpo apenas com a alimentação, o uso do suplemento pré-treino é uma estratégia importante para quem deseja aumentar sua performance. O pré-treino tem a função de oferecer a […]

Maca Peruana e aumento do rendimento esportivo | Blog Hopper Nutrition

Poderoso tubérculo tem propriedades que melhoram função sexual, reduzem fadiga e aumentam a resistência física em atletas. Maca peruana (Lepidium meyenii Walp), você já deve ter ouvido falar dela. Esse tubérculo, cultivado há mais de 2 mil anos, tem recebido cada vez mais atenção por suas atividades biológicas, como melhora da função sexual, fertilidade e […]

Gengibre e seus benefícios | Blog Hopper Nutrition

Entre os principais benefícios do gengibre está sua capacidade de reduzir dores e inflamações. O gengibre (Zingiber officinale) apresenta em sua composição diversos compostos bioativos, entre eles, os gingerois e o zingerone, capazes de inibir a atividade das enzimas COX-1 e COX-2, bloquear a síntese de leucotrienos e prostaglandinas E2 e reduzir a produção de […]