![desenvolvimento com halteres](https://blog.hoppernutrition.com.br/wp-content/uploads/2022/06/desenvolvimento-com-halteres-300x102.png)
Desenvolvimento com halteres: o que é, para que serve e benefícios
O Desenvolvimento com Halteres é um potente exercício multiarticular que atua na região superior do nosso corpo. Por ser um exercício multiarticular, tem grande aplicabilidade tanto para a hipertrofia, emagrecimento