Giselle Santos 14 posts

O poder dos ingredientes naturais na redução de inflamações musculares | Blog Hopper Nutrition

Seus efeitos no controle de doenças crônicas não transmissíveis já está muito bem estabelecido e, recentemente, a literatura científica vem demonstrando seus efeitos benéficos também em atletas e praticantes de atividades físicas. A cúrcuma longa ou açafrão-da-terra apresenta em sua composição a curcumina, um polifenol com grande capacidade antioxidante e anti-inflamatória. Os benefícios que os […]

Polifenóis e sua ação no desempenho e recuperação de atletas | Blog Hopper Nutrition

Hoje já se sabe que essas substâncias atuam na prevenção da obesidade, diabetes e Alzheimer, por exemplo, entre outros benefícios promovidos ao organismo. Polifenóis são substâncias que apresentam ação antioxidante e anti-inflamatória devido a sua grande capacidade de indução da sinalização da via Nrf2, aumento da atividade de enzimas como catalase, glutationa e superóxido dismutase, […]

Maca Peruana e aumento do rendimento esportivo | Blog Hopper Nutrition

Poderoso tubérculo tem propriedades que melhoram função sexual, reduzem fadiga e aumentam a resistência física em atletas. Maca peruana (Lepidium meyenii Walp), você já deve ter ouvido falar dela. Esse tubérculo, cultivado há mais de 2 mil anos, tem recebido cada vez mais atenção por suas atividades biológicas, como melhora da função sexual, fertilidade e […]

Gengibre e seus benefícios | Blog Hopper Nutrition

Entre os principais benefícios do gengibre está sua capacidade de reduzir dores e inflamações. O gengibre (Zingiber officinale) apresenta em sua composição diversos compostos bioativos, entre eles, os gingerois e o zingerone, capazes de inibir a atividade das enzimas COX-1 e COX-2, bloquear a síntese de leucotrienos e prostaglandinas E2 e reduzir a produção de […]