Sabemos que todo praticante de esportes alta intensidade, chega a um momento em que sente a musculatura dolorida quase todos […]
Esportes de alta performance provocam mais lesões que outros esportes? | Blog Hopper Nutrition
Quem já pratica esportes alta intensidade há algum tempo possivelmente já foi indagado com alguma frase parecida: “Nossa você pratica esportes de alta intensidade, não tem medo de se machucar?”.
Tudo sobre a Palatinose | Blog Hopper Nutrition
A Palatinose, conhecida também por isomaltulose é um carboidrato altamente digerível com baixo índice glicêmico.
O consumo de carboidratos afeta o desempenho em esportes de alta performance? | Blog Hopper Nutrition
Autores verificaram que o grupo que aumentou o consumo de carboidratos teve maior número de repetições completas.
Quais estratégias nutricionais influenciam a melhora na recuperação? | Blog Hopper Nutrition
Alimentos antioxidantes podem ser importantes para a prescrição nutricional dos praticantes de esportes de alta intensidade.
A creatina pode melhorar o desempenho em esportes de alta intensidade? | Blog Hopper Nutrition
Será que a creatina é uma aliada do esporte?